In dieser Stunde erwartet dich eine ruhige und zugleich kraftvolle Yogapraxis, die dich tief erdet und deine Aufmerksamkeit aus dem Kopf in den Körper lenkt.

In dieser Stunde erwartet dich eine ruhige, kühlende Yogapraxis rund um Emotionen & innere Stabilität.

In dieser Stunde stärkst du gezielt deine Mitte – Bauch, seitliche Bauchmuskulatur und unteren Rücken – und bringst gleichzeitig Wärme und Energie in deinen Körper.

Diese Yogastunde widmet sich der Herzöffnung und der Stärkung des Selbstmitgefühls.

Diese Yogastunde konzentriert sich auf Seitneigung, Authentizität und Wandel.

Diese Yogastunde widmet sich der Beweglichkeit in Schultern & Hüfte – und um das Gefühl von innerer Freiheit.

Diese Yogastunde widmet sich den Themen Loslassen, Hingabe und Demut, wobei die wahre Stärke im Zulassen des Moments liegt.

In dieser Stunde erwartet dich eine langsame, aber dennoch kraftvolle Vinyasa-Praxis mit vertrauten Übungen.

In dieser Stunde widmen wir uns der Hüfte, ihrer Beweglichkeit und der Herzöffnung.

In dieser Stunde erwartet Dich eine fließende Yogapraxis im Vinyasa-Stil. Gemeinsam reisen wir Schritt für Schritt durch den ganzen Körper.